Даваите худеть!
Последние несколько дней я ем действително все подряд, вне зависимости, испытываю ли я чувство голода или нет. И я знаю,что это связано с эмоциональным состоянием, с моей апатией и все эти дни я отказываюсь становиться на весы,потомучто знаю,что там +3 кг как минимум. Слава богу,сегодня я прикончила большинство вкусняшек и теперь мне кажется,что у меня появились силы наконец опять взяться за свое похудение. Еще я подумала,что если отписываться по этомы вопросу в дневнике, то худеть станет намного легче и я буду думать о своем публичном унижении,прежде чем съем ведро мороженого с тремя слойками и плиткой шоколада. Если кто-то тут тоже худеет и стройнеет, давайте делиться советами,мотивациями и своими успехами
Я завтра иду оформлять абонемент в фитнесс-центр и до воскресенья сижу на кефире/воде , потомучто после таких тяжелых дней моему организму определенно требуется разгрузка