четверг, 06 октября 2011
21:35

ловлю твою улыбку.
в тот вечер она хотела только танцевать.но к сожалению она выпила слишком много и отрубилась.
Даваите худеть!
Последние несколько дней я ем действително все подряд, вне зависимости, испытываю ли я чувство голода или нет. И я знаю,что это связано с эмоциональным состоянием, с моей апатией и все эти дни я отказываюсь становиться на весы,потомучто знаю,что там +3 кг как минимум. Слава богу,сегодня я прикончила большинство вкусняшек и теперь мне кажется,что у меня появились силы наконец опять взяться за свое похудение. Еще я подумала,что если отписываться по этомы вопросу в дневнике, то худеть станет намного легче и я буду думать о своем публичном унижении,прежде чем съем ведро мороженого с тремя слойками и плиткой шоколада. Если кто-то тут тоже худеет и стройнеет, давайте делиться советами,мотивациями и своими успехами
Я завтра иду оформлять абонемент в фитнесс-центр и до воскресенья сижу на кефире/воде , потомучто после таких тяжелых дней моему организму определенно требуется разгрузка

@темы: давайте худеть

URL
Комментарии
06.10.2011 в 21:52

белая_роза
я тоже собираюсь худеть...
не знаю почему, но я потолстела на 3-4 кг за 1 месяц =(
возможно из-за того, что теперь завтракаю в 6:30 (кофе + бутерброд или творог), полдинг в 11:20 (яблоко), обед в 14:30 (супы или каши, картошка и др. + мясо)....а потом до самого еечера фрукты и немного орехов....
последний приём пищи около 20:00 =(
так что мне нужно как-то начать худеть...и возможно записаться на фитнес с понедельника...
на кефир я боюсь садиться, т.к. могу посадить желудок(
поэтому с завтрашнего дня на овощах и фруктах до воскресенья))
удачи!
URL
06.10.2011 в 21:56

me first
i can see your halo
только сегодня смотрела твои фотки и подумала, что у тебя просто ИДЕАЛЬНАЯ фигура!
URL
06.10.2011 в 22:12

ловлю твою улыбку.
в тот вечер она хотела только танцевать.но к сожалению она выпила слишком много и отрубилась.
me first, eto tu o moei raspluvsheisya zadnice i cellulitnuh nogah? blin,na fotografiyah ne vidno togo,chto vidno mne...da i odezhda tozhe umeet delat' svoe delo
i v ob'emah mne nuzhno sbrosit' ne men'she 5 sm
URL
06.10.2011 в 22:15

ловлю твою улыбку.
в тот вечер она хотела только танцевать.но к сожалению она выпила слишком много и отрубилась.
Sakurka1, a do etogo tu kak-to po drugomy pitalas'?
poslednii priem pishi v sovershenno normal'noe vremya,esli tu ne lozhishsya potom spat' v 21-22
ya znau,chto raz v nedelu spokoino mozhno ystraivat' razgruzochnue dni na kefire,chto eto polezno.ili y tebia imenno kakie-to problemu s zheludkom?
udachi nam :)
URL
06.10.2011 в 22:20

nobody is happy
Никто не должен нести ответственность за выражение собственного лица
три дня назад в ленте избранного наткнулась на maladets.com/
сколько ни пыталась подобным заниматься, ничего не шло, а этот сайт действительно здорово сделан, правда пол часика понадобится чтоб разобраться во всем, но он прекрасный! и понятный и наглядный и мотивирует, а требует всего пару минут в день.
URL
06.10.2011 в 22:20

белая_роза
ловлю твою улыбку.,
с желудком...повышается кислотность, если сильно много кислых продуктов есть (пить)
URL
06.10.2011 в 22:22

белая_роза
hellowdiana,
я сегодня на этом сайте зарегистрировалась))
URL
06.10.2011 в 22:23

nobody is happy
Никто не должен нести ответственность за выражение собственного лица
там вроде можно даже както друзей добавлять, как тебя там зовут?
URL
06.10.2011 в 22:37

nicest thing.
you met me at the very strange time of my life
ооо я как раз этим и занимаюсь)попыткой похудеть)
точнее все вроде шло нормально, но последние несколько дней прочно застряла на 52кг.... и никак идти дальше вниз не хочет(
URL
07.10.2011 в 00:54

спутница Эммануила Гедеоновича
Минимум - причина краха Трои, максимум - невеста Ахиллеса... ©
Как неудобно читать, когда ты пишешь латиницей...
Давай худеть вместе! :friend:
URL
07.10.2011 в 01:07

Rosine
если очень хочется, но нельзя... то можно))
не худей слишком резко, тем более когда начнешь ещё спортом заниматься. постарайся просто не есть после 6ти для начала. и больше двигайся:)
URL
07.10.2011 в 01:29

ловлю твою улыбку.
в тот вечер она хотела только танцевать.но к сожалению она выпила слишком много и отрубилась.
hellowdiana, спасибо большое за сайт ! я зарегистрировалась,разобралась, опробую завтра на деле )

nicest thing., сколько тууже скинула?) свои цифры даже не хочу тут писать , хочу скорее похудетьчто бы гордиться собои)
URL
07.10.2011 в 01:32

ловлю твою улыбку.
в тот вечер она хотела только танцевать.но к сожалению она выпила слишком много и отрубилась.
спутница Эммануила Гедеоновича, да,знаю! пока не поменяю клавиатуру, ничего не сделать
приходится транслитом пользоваться , но я не привыкла писать,как надо,поэтому иногда впадлу)постараюсь не писать так)
как будешь худеть?много ли хочешь скинуть?
URL
07.10.2011 в 01:41

ловлю твою улыбку.
в тот вечер она хотела только танцевать.но к сожалению она выпила слишком много и отрубилась.
Rosine, да от двух днеи особо ничего не будет, это у меня крайние меры к моему дню рождения
я не вижы смысла в некушании после 6,если я ложусь спать в час ночи. главное,не есть за 4 часа до сна
URL
07.10.2011 в 09:54

Fraise.
namaste bitches!
знаешь, у меня уже несколько месяцев была мысль начать писать о диете. в общем, будем худеть вместе) это эффективнее! я тоже зарегистрировалась на этом сайте молодец
URL
07.10.2011 в 14:37

nicest thing.
you met me at the very strange time of my life
ловлю твою улыбку., -7 кг от максимального и -5 от того, что было когда начала

вообще, конечно, сейчас мне нужен спорт... думаю тоже куда-нибудь на фитнесс записаться, потому что самостоятельно мучать себя вил не хватает, да и времени. единственное что делаю- хожу пешком, очень много
URL
08.10.2011 в 12:07

ловлю твою улыбку.
в тот вечер она хотела только танцевать.но к сожалению она выпила слишком много и отрубилась.
Fraise., я зарегестрировалась,но поняла,что это как-т0 напрягает отмечать все время что,да как,лично я и сама знаю,когд я объелась,а когда питалась нормально и ходила на занятия,все достаточно очевидно,но вещь не плохая,что бы себя контролировать :)
да,вместе еффектевнее! я вот уже чувствую ответственность за свои слова,потомучто если написала уже,то изволь исполнять :)
URL
08.10.2011 в 12:12

ловлю твою улыбку.
в тот вечер она хотела только танцевать.но к сожалению она выпила слишком много и отрубилась.
nicest thing., а за сколько скинула?тебе заметен результат?как худела?
запишись. мне кажется спорт идеален,после того как ты чутьчуть худеешь
помогает подтянуться и все такое,но кстати вес за счет спорта часто не уменьшается,так как мышцы растут.но в обьемах должно худеть
URL
08.10.2011 в 20:35

nicest thing.
you met me at the very strange time of my life
ловлю твою улыбку., где-то недели за 2-3
ну я банально стала меньше кушать, уменьшила раза в 2 каждую порцию....не ем откровенную дрянь вроде колбасы, чипсов, газировки и т.д.... стараюсь не есть после 6, иногда даже после 4-5. но бывают, конечно и исключения. еще очень много хожу, если есть время, еду куда-то не на маршрутке, а иду пешком(ну, конечно, в разумных пределах). вот и все по сути)
да вот все собираюсь, но я пока не решила вопрос с работой, нет стабильного расписания и это многое затрудняет(

ну а вообще мне подкачаться тоже ох, как не помешает)
URL